Meldo 3 dni dopiero więc za wiele nie powiem. A normalnie przed treningiem leci tylko test base, 200mg koffy i 1 tab spalacza z body-factory beż żadnych mózgoj**ów. Tylko przed nogami daję mocniejszy mix.
[...] w nocy jak sie przebudzisz - 10g na porcje ( wtedy te 10g na porcje odejmujesz od posilku ktory jest najblizej - nocnej porcji nie odejmujesz)przeczyrtaj w dopingu moj "test bialka" jesli bedzie cie w nocy budzilo parcie na pecherz - redukujesz bialko z tym ze na noc pijesz mixa : whey, egg, kazeina, soja , nie sam whey ! powodzenia mc [...]
[...] być „łagodny powrót do normalności”), czyli stopniowo obcinamy kalorie z każdego posiłku by Np. po miesiącu z 4tyś kcal dojść do 3tyś kcal. Przykładowy test na „wchłanianie białka” - przed snem podajemy od 30 do 50g (zależnie od wagi ciała) mixa białkowego( whey, egg, kazeina, soja)na wodzie, jeśli w [...]
[...] nie ma i nie jestem zadowolony z przyrostu masy/wagi. Jestem ektomorfikiem i dosyć ciężko walczy mi się o każdy kilogram masy ciała. Przez większość czasu prowadzenia tego testu spożywałem ok. 3700 kcal/dzień, które wydają mi się dość duża ilością jak na moją wagę/wzrost i są raczej na granicy możliwej ilości spożywanego przeze mnie pokarmu [...]
Też się tego boje. Patrząc na niektóre opinie o BRAWN to wychodzi na to ,że tam będzie mix GW + OSTA np w SR,bo mam na test więc zjem :D ale kur nie chce tam GW :D
[...] na mostek i odblok sprawdza sie. Ja zastanawiam sie nad solo czy to ma sens jak dlugo mozna leciec i czy sa jakies niepożądane efekty Solo nie brałem . Ale jestem zdania ze test powinien być , ale to moje zdanie . Z tym ze jestem na mostku , i leci delikatnie teść . Od pon już wskakuje na bombę , i z mk się nie rozstaje . Dorzucam mix GHRP6 z [...]
[...] na mostek i odblok sprawdza sie. Ja zastanawiam sie nad solo czy to ma sens jak dlugo mozna leciec i czy sa jakies niepożądane efekty Solo nie brałem . Ale jestem zdania ze test powinien być , ale to moje zdanie . Z tym ze jestem na mostku , i leci delikatnie teść . Od pon już wskakuje na bombę , i z mk się nie rozstaje . Dorzucam mix GHRP6 z [...]
[...] na mostek i odblok sprawdza sie. Ja zastanawiam sie nad solo czy to ma sens jak dlugo mozna leciec i czy sa jakies niepożądane efekty Solo nie brałem . Ale jestem zdania ze test powinien być , ale to moje zdanie . Z tym ze jestem na mostku , i leci delikatnie teść . Od pon już wskakuje na bombę , i z mk się nie rozstaje . Dorzucam mix GHRP6 z [...]
no dobra ale retencja się nie sumuje... to że mk ciągnie wode to nie znaczy, że jak polaczymy mk z meta, kretką, testem, deka to ze nam wywali 20kg wody ;-) spokojnie. ja przy mk od pierwszych dni oprocz zamuły zauwazylem wlasnie troche dretwienie dloni, pulsowanie w palcach takie ale zeby jakos kg skakaly od wody w gore to nieee - pewno dlatego [...]
Upierdliwie rzecz ujmujac to az Ci test wroci do poziomu sprzed Radu, plus jeszcze troche %-) Praktycznie to odstaw chociaz na 4-6 tygodni niech organizm wroci troche na normalne tory. W sumie to wypada mi urlop za granicą więc przerwy dam więcej bo itak nie zmieszczę się z cyklem. Dzięki za rade. Co do GW - ja problemu nie miałem z syfkami [...]
Siemanko. Trochę a nawet za bardzo się zalałem i chciałem spróbować cardarine +yohe żeby jakoś wyglądać na lato . Czego się spodziewać? To mój pierwszy raz z tym środkiem jak brać jak długo? Dodam że leci mix test 600mg week. Z góry dzięki za odpowiedzi byczki!
[...] hormony działa to sprawa dyskusyjna. Teraz lecę chyba z 6ty tydzień lgd 21mg + osta 20 mg i libido w górze, ale podejrzewam, że taki mix w nienajmniejszych dawkach i tak ubił testa lekko. Sprawdzimy to po "cyklu" - mam badanka przed gdzie było całkowitego koło 750, zobaczymy jak po 8 tyg na tych sarmach + cały czas jechane trojan test z hammera
[...] działa to sprawa dyskusyjna. Teraz lecę chyba z 6ty tydzień lgd 21mg + osta 20 mg i libido w górze, ale podejrzewam, że taki mix w nienajmniejszych dawkach i tak ubił testa lekko. Sprawdzimy to po "cyklu" - mam badanka przed gdzie było całkowitego koło 750, zobaczymy jak po 8 tyg na tych sarmach + cały czas jechane trojan test z hammera [...]
[...] działa to sprawa dyskusyjna. Teraz lecę chyba z 6ty tydzień lgd 21mg + osta 20 mg i libido w górze, ale podejrzewam, że taki mix w nienajmniejszych dawkach i tak ubił testa lekko. Sprawdzimy to po "cyklu" - mam badanka przed gdzie było całkowitego koło 750, zobaczymy jak po 8 tyg na tych sarmach + cały czas jechane trojan test z hammera A [...]
Wstęp Odświeżam temat, bo chciałbym przedstawić krótką relację z półmetka mojej redukcji a także ocenę suplementów jakie stosowałem. Miałem robic test, ale nie zabardzo miałem czas, ale wklejam podsumowanie 8 tyg redukcji. Efekty jeszcze nie są zadowalające, ale mam nadzieję, że w kolejne 4 tyg. coś się zmieni. Dieta i suplementacja: W skrócie- [...]
Ja Na maksa zamulony bylem Na dece ktorej dawalem 300 week I susty 700... I fajka szwankowala pewnie prolka wystrzelila... Albo test byl lipa... Teraz jade 450 mix nandro I 750 susty ale firma zmieniona I cab pod reka... Ale dopiero 1 week masy. Z innej beczki daje 3500 kcal I nadal glodny chodze, 300 Na plusie. Nie chce narazie dodawac kcal Bo [...]
To fajnie macie :-) Ja 2x podchodziłem do trena e, i 2x odstawiłem :-( żyć sie nie dało, test nic nie pomagał, combo efa+cofa również niewiele dawała żeby normalnie funkcjonować a co dopiero zrobić mocny trening. Dlatego teraz nie sięgam po to, jedynie ace i od kilku lat hexa mi fajnie wchodzi, a obecnie leci tren mix ace + hexa :-)
Kumpel testuję teraz mix Malaya w 1ml jest 200 mg test enan 100 mg master enan 100 mg tren enan :) jeśli w środku to co jest na etykiecie to będzie kosa :)